jak gif

waga 95+/- 185cm , 20 lat , po hemo rage mialem tak samo dziala jak 1 meso Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-19 15:30:27

Patrząc na staż, postaw na wolne ciężary. Wyciągi przydadzą się, jak już będziesz miał większe doświadczenie i trzeba będzie bardziej kombinować z dobraniem treningu, który dobrze pobudzi spracowane plecy. Pozdr.

Ja bym wziął zestaw taki jak wojtex polecił XP+HP+ białeczko i będzie Se Sa Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-20 15:53:15

bertoo84: wymiary nie maja tu ZADNEGO znaczenia... piszac cos takiego widze ze nie jestes zbyt bystry.. wroc do regulaminu i podwieszonych postow, mysl dwa, trzy, a jak malo to wiecej razy zanim cos robisz lub napiszesz (to nie boli) (mam na mysli myslenie a nie pisanie) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-09 16:21:34

Odstępstwa od diety jak najbardziej, raz na jakiś czas. Wszystko z głową na karku.

Tylko wiesz, planowałem teraz zrobić massa na siłę oraz oczywiście na masę, a później, gdy będzie już ciepło, przejść na massa podkreślającego bardziej wygląd. Myślę, że ta opcja będzie najbardziej trafna jak dla mnie. Tylko zastanawiają mnie te trzy serie każdego ćwiczenia. Czy to aby ni za dużo?

OK dzięki! Zobaczę jak to wszystko się rozwinie na następnym treningu.

Bardzo dobry wiek na start i spokojnie nawet na zawody, zwłaszcza pod kątem walki. Temat wraca jak bumerang ale naprawdę to są urban legends że trzeba od kołyski trenować, bierze się to chyba z filmów z 4 latkami z shaolin oraz przez potoczne zrównanie SW z dyscyplinami sportu, w ktorych rzeczywiście trzeba zacząć bardzo wcześnie aby osiągnąć [...]

abyś żarł. Ja ostatnio popiłem i miche opuściłem na 2 dni i jak sie zobaczyłem pomierzyłem to chciało mi sie płakać

tej mety ile ładujesz ?? ja raz poleciałem na grubo będąc na mecie to 2 dni rzygałem na zielono... jak już musisz coś dziabnąć to nie jedz mety w ten dzień, nawpierdzielaj sie essentiale forte, dużo wcinaj na weselichu i jakoś to będzie

Ja n.o.k.o biore z no-xplode i mono. Juz niedlugo 30 dzien z efektow jak najbardziej jestem zadowolony. W 3 tygodniu zaczalem czuc wiecej mocy i teraz z treningu na trening moge dokladac obciazenie. Dawkowanie noko+shock to jw. czyli rano noko, przed treningiem shock a w nietreningowe tylko noko. Chociaz ja bym jeszcze dokupil mono albo jakas [...]

[...] mieszać Gain bolica z kreatyną vitlamaxu? Czyli rano po przebudzeniu Gain Bolic + 5g kreatyny i po treningu Gain Bolic + 5g kreatyny, mieszane z mlekiem to wszystko. Rano jak rano moge nawet normalnie na sucho wziąc 5g krety ale wlasnie czy po trenningu mozna tego gainbolica mieszac z kretą i z mlekiem?? Zmieniony przez - FenixPL w dniu [...]

sprzawdzalem w goglach i mi pokazalo inaczej sam sprawdz jak nie wierzysz ale nie bede sie klocil bo nie znam tego srodka pozdro i zwracam honor Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-18 20:55:49

a więc zapobiegawczo stosuj... Silimarol 70mg (albo słabszy jak uwazasz..) osłania wątrobe przed szkodliwym wpływam na wątrobe... ________________________________________________________________________________________________________ "W przeciętnej codzienności chodzi również bytowi ludzkiemu nieustannie [...]

Z tanich dobre wino nie jest zle, a jak czyli Stanazolol (Winstrol) Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-14 19:45:20

Koks20 on napisal "jest najlepszy koks ale tylko i wylacznie w tabsach, ktory ma jak najmniejsza skutki uboczne" Anapolon ma jedne z najwiekszych jesli nie najwieksze

Chcesz malo sosu wydac na kox, ok. Ale wiesz ze sok to nie caly wydatek? Porzadny cykl nawet na tanim SAA to wydatek kilkuset zlotych. Wiec jak nie masz sosu, to daj spokoj z koxem. Taka moja rada

wszyscy myślą, zę jak przy******lą 4 ćwiczenia na bica to po pół roku będą śmigać tylko w koszulkach na ramiączkach

Jak masz dobrego trenera a sam sie baaardzo dużo przykładasz to wszystko możliwe

Nie wiem jak z Grantem,ale Saleta podobno trenował 6 m-cy kyokushinke,prócz tego koszykówke,kulturystyke itp,zreszta na jego stronie można przeczytać o tym